| Graderingspensum Bjørkelangen Taekwondo & Hapkido Klubb |
Instruksjonsvideoer
Her samler vi aller instruksjonsvideoer og forklaringer for våre teknikker.
Instruksjonsvideo for spark
Ap Cha Olligi:
Instruksjonsvideo Poomsae 1, 2 og 3
Taeguk Il Jang:
Lese flere Instruksjonsvideo Poomsae 1, 2 og 3
Instruksjonsvideo Kibon 1 og 2
Kibon 1 heter: Kibon Il Jang